massages sonores aux bols tibétains
Veuillez noter qu'il existe quelques contradictions concernant le massage sonore. Toutes les réponses se trouvent en bas de cette page.
Le massage sonore aux bols tibétains : une invitation au bien-être et à la reconnexion à soi
Une expérience unique et immersive
Le massage sonore aux bols tibétains utilise les sons et les vibrations de bols traditionnels pour harmoniser les énergies du corps. Placés autour de la personne – parfois directement sur certaines zones du corps – les bols diffusent des fréquences qui traversent les tissus, les muscles et même les os. Cette dimension vibratoire permet de relâcher les tensions profondes et d’apaiser le mental.
Dans l’ambiance chaleureuse de mon cabinet à Ambarès-et-Lagrave, cette immersion sonore devient une véritable parenthèse hors du temps, une pause bienfaisante au milieu du rythme quotidien.
Les bénéfices du massage sonore
Les bienfaits de cette pratique sont nombreux, tant sur le plan physique qu’émotionnel :
Lâcher-prise immédiat : les sons enveloppants favorisent une détente profonde, presque méditative.
Réduction du stress et de l’anxiété : les vibrations apaisent le système nerveux et aident à calmer les pensées.
Sommeil réparateur : après une séance, beaucoup constatent un endormissement plus rapide, un sommeil plus profond et une sensation de repos accru.
Reconnexion à soi : les sons des bols sont un véritable guide intérieur, permettant de revenir à ses sensations et à son espace intime.
Harmonisation énergétique : les fréquences vibratoires aident à libérer des blocages émotionnels et à rééquilibrer les centres énergétiques.
Un chemin vers le bien-être global
Le massage sonore ne se limite pas à un moment de relaxation : il s’inscrit dans une démarche globale de bien-être et de connaissance de soi. Il invite à écouter son corps, à ralentir et à se recentrer. Pour celles et ceux qui traversent des périodes de fatigue, de surcharge mentale ou de questionnements personnels, il devient un outil puissant de transformation et de recentrage.
Un rendez-vous avec soi-même, à Ambarès ou chez vous
Choisir un massage sonore dans mon cabinet dédié à Ambarès-et-Lagrave ou directement chez vous, à votre domicile, c’est s’offrir un espace pour respirer, se ressourcer et trouver un équilibre intérieur. Que ce soit pour favoriser un sommeil réparateur, pour cultiver le lâcher-prise ou simplement pour vivre une expérience relaxante, les bols tibétains sont de précieux alliés sur le chemin de la reconnexion à soi.
massage sonore "assis" - 30 minutes
Si vous ne connaissez pas du tout la relaxation aux bols chantants, alors cette séance de courte durée est un bon choix. C'est également un très bon choix pour des personnes à mobilité réduite.
massage sonore "immersion totale" - 60 minutes
Vous entrez dans une détente profonde grâce aux sons et aux vibrations des bols en étant allongé sur le dos (des vêtements souples et confortables conseillés)
massage sonore "immersion en douceur" - 60 minutes
Ce massage sonore est destiné aux femmes enceintes (à partir de 7-ème mois) mais aussi pour les personnes qui souhaitent ou doivent rester allongées sur le côté.
F.A.Q.
Questions et réponses utiles
Cette technique « empreinte » le mot « massage » mais, en réalité, n’a rien avoir avec un massage traditionnel car le corps n’est à aucun moment manipulé physiquement. Tout ce passe à travers des sons et des vibrations émis par les bols. En effet, notre corps est composé de 70-80% d’eau. Ce qui permet de le travailler, en douceur, à travers de notre audience (les sons des bols) ainsi qu’à travers des vibrations (qui rentrent en résonance avec l’eau dans notre corps).
Chaque séance est adaptée à vos besoins. Vous êtes allongés ou assis (selon votre choix). Vous gardez vos vêtements, je ne vous demanderai qu’enlever vos chaussures (il est fortement conseillé de porter des vêtements souples et confortables). Les bols sont placés autour de vous (si cela vous convient, je peux placer un bol sur votre corps). Il ne vous reste qu’à fermer les yeux et profiter des sensations sonores et des vibrations que vous ressentirez dans votre corps.
Les personnes avec des problèmes cardiaques, équipés d’un ‘pacemaker’, des personnes sous des médicaments fortement influençant l’état d’éprit, des enfants de mois de 7 ans, des personnes avec des problèmes psychologiques ou psychiatriques, qui ont soubis des opérations récentes (mois de 3 mois), les femmes ensceintes (début de la grossesse).
La première séance est souvent une découverte. Toutefois, il y a des effets immédiats comme une appaisment, une relaxation profonde et un très bon sommeil. Ces effets durent au moins 24-48h. Pendant les séances suivantes, et selon vos ressentis lors la 1ère séance, je m’adapte à vous et vos besoins.
Le massage sonore est une technique très douce, sans aucune manipulation physique du corps. il peut être proposé alors à partir de l’âge de 7 ans (bien sûr, telle séance ne pourra pas durer longtemps car il est difficile d’immobiliser un enfant plus que 20 minutes;)). En ce qui concerne les personnes handicapées, avec une mobilité réduite ou âgées, j’adapte une séance de massage sonore à chaque personne et à ses limitations quelque soit.